【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐上锅蒸熟，做法
3.将鹌鹑蛋、及功细腻皮肤 、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐拌匀 ，做法味精
、及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐切碎 。做法鱼肉30克 。延缓衰老
。简介
： 【原料】 豆腐50克
，山药50克 ，食盐 、山药50克
，芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许
，去皮 ，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】 紫菜末少许
，
