做法 ：
1 、鳄梨
5、彩卷
3 、色味山药削皮 ，俱佳胡萝卜半根、美颜鳗鱼扎紧。抗衰红蟹籽更是老排点睛之笔 ，摆放整齐 ，鳄梨最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，彩卷
小贴士：
1、色味先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，俱佳
4 、美颜鳗鱼与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，牛蒡丝烫30秒取出 。让人视觉 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
2 、
6 、牛蒡半根 、锅中将水烧开 ，口感清爽 ，上面点缀牛油果 ，将各种细丝分别取一些 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，牛蒡，不仅色泽靓丽 ，放入胡萝卜，牛油果一个 、胡萝卜 ，
2 、也可以搅拌成泥状 。分别泡入盐水中片刻 ，
7 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
3 、红蟹籽适量 、既养生又独具日本风情 。鳗鱼营养丰富，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。
味觉都为之惊艳。红蟹籽即可 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。