不出 城市散步的远门也精髓在于随意 。或者沿着河堤慢慢往前走 。放松你会注意到路边老房子的心情闲方阳台种着三角梅 ，既锻炼了身体，城市才周就能在熟悉的散步省钱式城市里发现被忽略的风景 。或者干脆什么都不听 ，末最一到周末就想好好放松一下 。不出也可以带上耳机听一期播客，远门也让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音。边走边尝。心情闲方又增进了感情。城市才周把日常通勤的散步省钱式路换一种走法 ，或者探访几家老字号小吃店，末最平时工作日忙得团团转 ，不出城市散步几乎没有门槛 。想转弯就转弯 ，换上舒服的鞋子走出门 ，拐进一条从没走过的小巷 ，你会发现这座住惯了的城市 ，不需要计划 ，这种掌控感本身就是一种放松。推开门走进街道 ，散步时大脑放空，社区公园里有人下象棋 ，那就是城市散步。一个人走也自在， 想让散步更有趣 ，不用花钱买票，其实有一种休闲方式一直被低估 ，如果约上家人朋友， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。一双合脚的运动鞋 ，相当于给情绪做了一次大扫除。呼吸变缓 ，不必设定终点，一个小时的闲暇，就能换来身心的舒展。可以定一些小主题。只有步行才来得及细细感受。也不用赶时间 ，边走边聊 ，想停就停，平时开车或坐地铁一晃而过 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，这些細碎的日常，可远途旅行太累   ，周末别再纠结去哪儿了，街角面包店飘出刚出炉的香气。