2 、水果 ：金橘 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙眼 、生素食物释迦 、生素食物荔枝 、生素食物山竹 、生素食物豆浆 、生素食物腰果 、生素食物李子、生素食物榴莲 、生素食物木瓜 、生素食物龙须菜、生素食物腐竹、生素食物核桃等；
3 、生素食物罗勒、红枣 、麦芽等；
4 、芽菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
1 、豆类 ：豆腐 、黑枣等 。核仁 ：杏仁、油菜花 、红苋菜 、草莓 、川七 、韭菜 、
简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。