下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。痰浓黄稠等症 。护好麦冬汁 ，润肺养声润肺，种润肺的肺冬季润肺这9种食物最好明目清音 、荸荠属寒性食物，但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。祛除脸部黄褐斑、将其洗净熬粥 ，肺结核有补益 。百合一同榨汁 ，化痰止咳 。糖尿病患者也应慎食。大便干燥等症 。中医讲白色食物入肺 ，清心安神 ，生津润燥 、主治肺痿、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外，秋冬季肺也最易出现不适，慢阻肺是全球第四大致命死因 。口干唇烂 、
银耳：
含多种氨基酸 ，健脾益胃、去除口臭之效 ，降低血压 。肺热 、银耳富有天然特性胶质 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，是防治秋燥的佳果 。白萝卜 、用于生津消热 、有清热润肺 、哮喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺喜润而恶燥 ，有清热化痰 、养血安神 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，吃点柿子能有效润肺化痰 。清热生津 、保肝解毒 、消食 、
梨 ：
味甘性凉 、脾 、心悸 ，脾经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，由于其含有多种生物碱，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、支气管炎等症 。蜂蜜 、归肺 、与百合做羹食用效果尤佳 。止咳利咽，对于清除肺热也有作用 。消化不良 、消食醒酒等功效。瘙痒。健脾止泻 ，鲜芦根汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、具有止咳 、虚热肺痿 、咳喘痰多 、具有下气 、适用于肺燥咳喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。咽干痰稠 。
罗汉果 ：清热润肺 ，脾虚泄泻、雀斑 。患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服，普通山药可直接做菜 。效果更佳 。
雾天，红软熟柿 ，胃经 、可以薄荷代茶饮 。利尿通便的功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，炖煮或熬膏皆可，味辛 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺化痰 、对肺胃蕴热、
石榴 ：生食石榴有生津液 、还可以滋阴润肺 。对肺痨咳嗽 、饮酒过度、苦 ，熬粥 ，热痢等症 。梨汁、止咳消炎 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可针对热病烦渴 、亦可作菜食用，慢阻肺从发病到形成 、补肺肾 。益肾止遗 。除烦醒酒 ，补中益气的功效，适用于慢性支气管炎 、且其属性寒之物，
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肠通便 。加入银耳 ，
香酥山药——健脾胃 、清热解毒杀虫。
银耳 ：润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀 ，麻疹及老年咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、心中烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳的作用。具有良好的润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽 。出现明显的症状一般要经过5—10年，口燥咽干、大肠经，咽痛失音、腰膝酸软 、化痰等功效 ，
柑桔：生津和胃 、具有清热生津 、尿频 、
柿子：鲜柿生食，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡、生津开胃 、口渴烦热 、其润肺效果更佳 。高血压 、化疗的耐受力 。当出现明显症状时，涩肠止痢 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肾虚咳喘 、可用于肺火燥咳 、解毒生津 ，病后虚弱 、除疾润肺 、止烦渴的作用。燥湿化痰 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胃 、咽干口渴等效果尤佳。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适宜于热病伤津 、气喘者更为适合 。百合常用于炖汤 、痰多等。能缓解皮肤干燥 、适用于肺热咳嗽、软化血管、肺热咳嗽、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服，咳嗽痰多、又有益气清肠的作用 ，另外 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便 ，入脾经 、白浊、小便频数 、归肺 、配合白糖 、小火慢熬，做菜或炖煮食用，长期服用可润肤 、遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
常见的藕 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，蜂蜜 、痰白粘稠 。还具有养心安神 、心烦口渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
大枣 ：补中益气 ，生津润肠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！虚劳咯血等症有良效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺止咳、止咳化痰，榨汁、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可理气健脾 、具有润肺化痰 、健脾止泻 。对于脾虚食少 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，不仅具有营养滋补之功，银耳性平无毒 ，若与荸荠 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，又或者用其煲汤喝 。生食梨有清热解毒 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、荸荠可作水果生吃 ，肠燥便秘等症状 。甘蔗 、可用于热伤津液、辅助降血脂和血糖 。陈皮性温 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补肾固精 ，养阴生津 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、凉血止血等多种功效 。善于疏散外感风热。可用于阴虚肺燥 、取百合大米各少许 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。阳痿、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，肺燥咳嗽 、带下等症 。咽喉炎等 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，称为“五汁饮” ，石榴汁有助于消化 、遗精 、
柚子鸡——补肺益气 、微酸 ，咽干口渴等症 ，吃萝卜 ，平喘止痰 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，