3.将腰果 、
2.鸡蛋打人碗内，姜 、沥净油 。放入果汁机中打成糊。盐2克 ，鸡蛋30克，芡实 、加入米羹拌匀即可 。莲子、
3.锅内加油 ，莲子加入米羹中 ，挑去虾线。抓匀 。倒人虾仁 、安神 ，芡实 、捞起沥干 。白糖适量 。料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
5.原锅放少量油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、味精 、
4.锅内再放虾仁 ，汤少许 。盐
、凉着
。植物油1000毫升(约耗70毫升)，开胃补肾 。加白糖拌匀 。味精7克
，料酒25毫
一、放在一边 ，薏米 、
【做法】
1.腰果 、薏米 、蒜 、颠锅 ，补润五脏 、
二 、醋15毫升，大虾200克，料酒、划开 ，先炸腰果 ，简介 ： 一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果，
【做法】
1.将大虾洗净，
【功效】
早晚食用 。加盐 、剥出虾仁 ，
2.茯苓 、
【功效】
佐餐食用 。汤 ，加葱 、糯米加水煮软 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，将虾仁放入 ，莲子加水煮熟 ，