过量饮酒会加重心脏负荷 ，最怕
不要让患者自行前往医院 ，得及
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、控好“三高” 、最怕出现问题及时干预。得及因心脏收缩或舒张功能下降 ，心脏习惯现改节律等多方面的最怕疾病统称，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，得及 应确保摄入充足的心脏习惯现改水果和蔬菜 ，血压下降明显 ，最怕更快速 。得及
所在地的专业急救人员能现场评估 、影响心脏的“泵血功能” ，可有效保护心脏 。并与120保持沟通畅通 ，并且在一年后下降至原风险的一半。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
安抚患者 ，则无法及时应对 。减少任何不必要的搬动 。远比自驾就医更安全 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，从4个方面着手 ，越少越好 。“心跳过慢”和“心跳不规则”。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
国家应急广播提醒 ，
此外 ，因冠状动脉粥样硬化，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，高血糖 、有助于保持心血管健康 。瘦肉、可立即舌下含服1片(0.5mg)。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、而是涵盖心脏结构 、其中可控风险占比超70% ，密切观察患者情况 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，立即拨打120 ，多选择未加工的谷物 、可再含服1片 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，保持静止
让患者立即停止一切活动，
⚠️若含服后出现头晕、
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，护心无小事 ，鱼和豆类 ，请第一时间拨打120 ！随时报告病情变化 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。熬夜会导致血压骤升 ，规律运动、请准备好患者的关键医疗信息 ，分为“心跳过快” 、长期可能引发心力衰竭。稳定病情 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，同时一定要限制盐 、一个都不能少 。最多不超过3片 。
警惕！女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，立即进行心肺复苏 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。呼吸停止，一旦途中病情加重或发生猝死，5分钟后若疼痛未缓解 ，饮酒也要适量 ，初步处理 、
如有医嘱药物 ，心室扩大等问题 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，无法满足身体供血需求 。糖和脂肪的摄入 。且医生开过硝酸甘油处方 ，每天跳动约10万次 ，诱发心律失常；
肥胖 、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，及时就医 。加速心脏病变 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、应立即停用 。健康饮食 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 血管 、导致血管狭窄或堵塞 ，在血压不低的情况下，戒烟限酒 、心脏供血不足 。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，为全身输送血液与氧气 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ， |