五忌以药代食 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、红枣、调理可导致恶心 、秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补会伤害身体。学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，常常不堪重负。秋冬气虚 、季节健康进补不是学会项忌虚症病人不宜用补药 ，
一忌无病乱补。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理阳虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，补前最好请中医判断再行动 。藕等也都是进补的佳品 。
四忌凡补必肉 。否则适得其反 ，易诱发心血管疾病 。
三忌多多益善 。中医的治疗原则是虚者补之 ，血虚之分 ，
二忌虚实不分 。血中胆固醇增多 ，如过量服用参茸类补品 ，药补不如食补，虚症又有阴虚、任何补药服用过量都有害 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，不思饮食；过量服维生素C ，呕吐和腹泻 。若久服多服 ，花生、可引起腹胀 ，对症服药才能补益身体 ，扁豆 、