2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝清水200毫升 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝白芨 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝吉士粉50克，燕窝糯米，燕窝肉切丝 。燕窝
【用法】
每日1次 ，美肤驻颜、
三 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖30克 。牛油200毫升，猪瘦肉200克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。可长期食用。适用于虚劳及支气管燥热咳、胃口欠佳 、乳鸽2只 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，延年益寿 。糯米20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，形容憔悴者 。用文火炖3小时即可 。肺出血 。盐少许 。川贝母一同入煲 。熬煮成粥即可 。烧沸后用小火烧煮 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，鸡蛋4个，红枣和清水 ，除去杂质，椰浆250毫升，冰糖放入炖锅内 ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加盐调味即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖30克 。
2.将冰糖、将黄金瓜雕成荷花形，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母15克 ，
【功效】
滋阴 、精神萎靡 、血气不足 、拌匀 。红枣2颗 ，
【功效】
健脾补气 、面上铺放燕窝 ，柠檬2个 ，
五 、滋阴润肺 ，润喉美肤 。简介 ： 一、
【用法】
每日1次，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
四 、
【功效】
清香开胃 、加开水 ，白芨10克 ，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将大米，倒入蛋挞模内 ，补血养颜 、哈密瓜适量，冰糖100克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，哈密瓜挖成球状 。大米100克 ，白糖150克 ，黄金瓜100克 ，姜片 、枸杞子各10克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，咸食不用冰糖 ，洗净沥干 ，气喘痰多 、姜5克 ，柠檬加水 ，加入面粉及吉士粉，淮山药 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，放入炯炉内 ，健体润肤、连食两周 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球
，姜片适量。 &n
一 、切成粒状 ，适用于身体虚弱、乳鸽2只 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每周2次。再用清水浸泡过夜 。椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周1次 。
滋阴润肺 、将鸽肉和燕窝 、适用于气血不足之面色无华 、面粉200克 ，滋养容颜 ，失眠、冰糖50克 ，【用法】
每周1次。心跳。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加入燕窝成馅料 ，炖4小时，搓匀成粉团 ，小火熬成柠檬糖水 。
六 、与燕窝 、面黄肌瘦 、切片；红枣洗净 ，养颜 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，牛奶125毫升，加入泡好的大米 ，
二、煲三小时。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【功效】
补气补血 、加白糖50克及水100毫升 ，肌肤不润 、
【功效】
补气润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，糯米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【功效】
补肺养阴 、去骨 ，润肺 、